La qualité de notre sommeil devrait être un non-négociable. Pour maintenir un équilibre optimal et accroitre nos performances, notre corps a besoin, à la fois, d’activités et de repos.Avoir un sommeil réparateur joue un rôle essentiel dans notre aptitude à fonctionner au meilleur de nos capacités.Dans cet article, nous explorerons les différentes méthodes et stratégies […]
Retrouver un Sommeil Réparateur : se régénérer Lire la suite »
La Roue de la Vie est un outil de développement personnel incontournable pour nous aider à vivre notre vie selon nos termes à nous ! Je suis ravie de te présenter cet outil, que j’ai longtemps mis de côté, car je ne savais pas vraiment comment l’utiliser. La Roue de la Vie est un exercice
Roue de la Vie : 7 étapes pour vivre la vie de tes rêves Lire la suite »
Certaines philosophies nous enseignent que le bonheur est avant tout un état d’esprit et qu’il ne s’agit pas « d’atteindre le bonheur » comme un objectif à cocher sur une « to-do » liste. D’autres affirment, au contraire, que la quête du bonheur, comme destination ultime, est la clé pour améliorer notre quotidien et vivre heureux. Ayant toujours été
La recette du bonheur selon Picasso Lire la suite »
Tout le monde expérimente la peur. La peur est une émotion humaine et naturelle. Je dirai même que la peur est l’émotion la plus vécue car elle assurément liée à notre identité et notre relation à la vie et à la mort. Alors que certains parlent d’angoisse ou de phobie, faisons un petit point sur
6 étapes pour dépasser vos peurs Lire la suite »
La confiance en soi n’est pas qu’une simple qualité agréable à cultiver, mais un élément crucial pour exceller dans tous les aspects de la vie. Que ce soit pour prendre des décisions importantes, diriger une équipe ou même simplement interagir avec les autres, la confiance en soi joue un rôle déterminant. Elle influence notre langage
Comment avoir confiance en soi : Les clés de l’épanouissement personnel Lire la suite »
J’enseigne les principes de structure depuis très longtemps. Bien sûr ma formation en tant qu’architecte m’a aidée à comprendre et intégrer les subtilités de l’importance d’une structure stable. Je te partage ici un extrait de « La structure gagnante pour tous » qui fut ma première conférence, donnée à Ideal Society (British Colombia, Canada). QU’EST CE QUE
Structurer son projet, s’offrir la liberté Lire la suite »
Il y a quelques années de cela, pour mon anniversaire, j’avais décidé de m’offrir un atelier de fabrication de tambour chamanique de qualité. Depuis que j’ai été initiée au chamanisme en 2011, et après avoir reçu de nombreux soins chamaniques, je me sentais de plus en plus appelée par la puissance du son des tambours.
Tambour chamanique : une initiation au coeur de la Terre-Mère Lire la suite »
Qui dit budget, dit argent. Et j’adore ce sujet ! Aujourd’hui, je te donne 6 astuces pour gérer ton budget avec facilité et fluidité. Avant de commencer, je te propose de faire le point sur le vocabulaire employé, pour être certain que l’on parle bien de la même chose. Faire la différence entre « gérer son
6 astuces pour gérer son budget avec sérénité Lire la suite »
A l’image du Phénix, la vie nous fait traverser de nombreuses épreuves et/ou étapes pour nous inviter à nous ré-inventer, à re-créer, évoluer. En réalité, la vie est une succession de deuils. Nous en vivons tous. Que ce soit la perte d’un animal, un changement d’emploi, un déménagement ou la perte d’un être cher. Le
Apprendre à vivre le deuil Lire la suite »
La colère est une émotion normale et naturelle qui peut être déclenchée par une variété de facteurs tels que le stress, la frustration, la douleur ou l’injustice. Cependant, si elle n’est pas gérée correctement, la colère peut causer des dommages émotionnels et physiques importants, aussi bien pour la personne en colère que pour les personnes
Une gestion saine de la colère et au-delà Lire la suite »
Le 24 janvier 2018, la vérité éclate au grand jour.Eliane Gamache Latourelle, dite « la jeune millionnaire » passe du statut de « femme d’influence » à « menteuse et manipulatrice ». Je vous partage mon expérience à ses côtés.Ce matin, lorsque j’ai ouvert mon ordinateur, l’une des premières choses qui est apparue sur mon fil d’actualité était l’article sur « La
Mon expérience aux côtés d’Eliane, la jeune millionnaire Lire la suite »
Si tu veux te lancer sur le web, que ce soit pour créer ton entreprise ou développer tes activités, l’Académie Zérolimite est LA formation la plus complète sur le marché francophone. Fondée en 2011 par mon coach et mentor Martin Latulippe, l’Académie Zérolimite, l’AZ pour les intimes, est un catalyseur de réussite personnelle et professionnelle.
Ce que j’ai appris dans l’Académie Zérolimite aux côtés de Martin Latulippe Lire la suite »
Le monde change. Les énergies bougent rapidement. Plusieurs personnes vivent des transitions importantes. Je vous envoie Lumière et Energie pour accueillir cette transformation et, pour certain.e.s… ces moments de pause forcée. Si tu lis ces mots, ce n’est pas par hasard, tu étais dû pour les recevoir. Le monde se transforme et nous sommes amenés
Le monde change Lire la suite »
Etre productif sans « rien faire » n’est-ce pas le rêve « secret » de beaucoup de monde? En tout cas, ce fut le mien pendant de nombreuses années. Et donc, pendant des années, je cherchais des solutions pour être de plus en plus productive et efficace.A l’époque, j’étais architecte et j’avais l’impression de courir après le temps plutôt
Comment être productif sans « rien faire »? Lire la suite »
Ce post est plus une réflexion qu’un article. J’avais envie de vous le partager. Tout simplement. Il y a quelques jours, je suis allée acheter des cadres pour y mettre enfin mes diplômes que j’avais temporairement suspendus au mur. J’ai cherché ces cadres pendant plusieurs mois. Je ne voulais pas de cadres à diplômes « classiques »
Mes diplômes ne me définissent pas Lire la suite »
Aujourd’hui, je suis très heureuse de laisser la parole à Cazimir Costea, pour nous raconter son parcours. Cazimir m’a contacté suite à l’une de mes publications. Nous avons échangé sur nos centres d’intérêts : l’Art et la Spiritualité, mais plus particulièrement cette fois ci : le piano. Cet instrument de musique est sans doute celui
Improvisation au Piano : oser jouer la musique de la Vie Lire la suite »
Faire une pause. Une pause pour soi. Respirer. Se recentrer. Se réaligner et créer en conscience. De matière éthique et responsable, selon vos valeurs.Visualiser une destination comme si vous l’avez déjà atteinte. Libérer l’ancien. Développer un projet. Mais surtout écouter.Apprendre à recevoir les signes qui nous entourent et valider que l’on est sur le bon
Création Sacrée : une Retraite d’Art et Spiritualité Lire la suite »
Cet article est un article invité, écrit par Isabelle Dépatie du blog laclecestletemps. J’ai rencontré Isabelle à Bruxelles, l’année dernière, pour la première fois. J’ai été touchée par son parcours, sa façon de voir le monde et sa capacité à « voyager dans le temps » pour créer ses projets. Aujourd’hui, je suis ravie de l’accueillir ici,
Gestion du temps et créativité : Comment débloquer le « flow »? Lire la suite »
Présentement, je suis en pleine préparation d’une retraite d’art et de spiritualite que j’organise et que j’anime, dans quelques semaines. Et dans cette préparation, je me suis rendue compte que, je me suis moi-même laissée débordée par toutes les choses que je suis « sensée » faire. Et j’ai remarqué à quel point ces listes de « choses
S’autoriser une pause au milieu de nos « To-Do Lists » Lire la suite »
MISSION
La mission de Julia Braga est d’accompagner les entrepreneurs, et toutes les personnes qui portent un rêve, à réaliser leurs projets avec sérénité. Julia nous invite à un retour à l’essentiel, à ce qui nous met vraiment en joie et en alignement avec ce qui fait du sens pour nous.
VALEURS
Générosité, Joie, Créativité, Conscience, Excellence & Harmonie
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