La qualité de notre sommeil devrait être un non-négociable. Pour maintenir un équilibre optimal et accroitre nos performances, notre corps a besoin, à la fois, d’activités et de repos.Avoir un sommeil réparateur joue un rôle essentiel dans notre aptitude à fonctionner au meilleur de nos capacités.Dans cet article, nous explorerons les différentes méthodes et stratégies […]
Retrouver un Sommeil Réparateur : se régénérer Lire la suite »
La Roue de la Vie est un outil de développement personnel incontournable pour nous aider à vivre notre vie selon nos termes à nous ! Je suis ravie de te présenter cet outil, que j’ai longtemps mis de côté, car je ne savais pas vraiment comment l’utiliser. La Roue de la Vie est un exercice
Roue de la Vie : 7 étapes pour vivre la vie de tes rêves Lire la suite »
« Loin de l’agitation urbaine, je prends un temps pour moi, pour me reconnecter avec la nature, mon essence la plus pure. Dans ce havre de paix, je retrouve la sérénité, la joie de ralentir mon rythme. Libérée des tâches quotidiennes, je développe mon intuition, ma clairvoyance et mes ressentis, afin d’avoir plus d’autonomie dans mes
VIVANT : Un éveil à la vie, à la joie et à la Création Lire la suite »
Tout a commencé, une fin de journée de juillet 2015, sur la route de la Gaspésie.Nous marchions avec mon conjoint, jusqu’au Phare de la Martre pour admirer le magnifique coucher de soleil. Pas de touristes à l’horizon. Le calme, l’eau et ce soleil flamboyant qui descendait doucement.Ce soir-là, un Westfalia orange était stationné au pied du phare.
Vie libre et nomade : rencontre avec Eric et Joana « Des Fenêtres sur le Monde » Lire la suite »
A travers cet article, je réponds aujourd’hui à la question de Christophe Lorreyte, du blog christophe-lorreyte.fr , quelle sera la place de la méditation dans le futur ? Cet article participe à l’évènement inter-blogueurs“Quelle sera la place de la médiation dans le futur”? organisé par Christophe lui-même, dans lequel des blogueurs issus d’univers différents traiteront d’un
Réflexion sur : L’avenir de la méditation Lire la suite »
Certaines philosophies nous enseignent que le bonheur est avant tout un état d’esprit et qu’il ne s’agit pas « d’atteindre le bonheur » comme un objectif à cocher sur une « to-do » liste. D’autres affirment, au contraire, que la quête du bonheur, comme destination ultime, est la clé pour améliorer notre quotidien et vivre heureux. Ayant toujours été
La recette du bonheur selon Picasso Lire la suite »
Parfois, il est difficile de garder le cap…Dans cette agitation constante, ces solicitations permanentes, ces bruits, ces couleurs vives… Alors que nous sommes noyés dans les informations de toutes parts, j’ai décidé de ralentir. Ralentir ou encore s’arrêter sont presque des mots tabou dans notre société. Ils iraient bien trop à l’encontre de nos doux
Garder le cap… Ralentir, s’arrêter, guérir.. Lire la suite »
Quand nous pensons à la nature, nous avons souvent l’image de prairies, d’arbres ou de petites plantes qui nous vient en tête. Parfois celle d’une forêt, d’une montagne ou d’une cascade majestueuse. D’une manière générale, nous représentons la nature par des paysages aménagés ou sauvages. Ils répondent à des critères d’ordre établi, d’harmonie et de
La nature n’attend pas Lire la suite »
Dis Julia, que mets-tu en place dans ta vie pour être plus forte émotionnellement? C’est la question que m’a posée mon ami Matthieu Verne une belle après-midi d’été.Qu’on le veuille ou non, en tant qu’Etre humain, les émotions font partie intégrante de notre vie.Quand j’ai entendu la question de Matthieu: Que mets-tu en place dans ta
Vivre nos émotions, un défi de société Lire la suite »
Je marchais au bord de l’eau cet après-midi quand mon regard fut attiré par trois petites feuilles d’un rouge éclatant. Elles dansaient dans le vent comme un papillon déploierait ses ailes sur le tronc massif de l’arbre. Ces feuilles colorées contrastaient tellement avec le reste du décor très vert.« Quelle beauté ai-je pensé ! Quelle intensité
Comment notre environnement agit sur notre Etre ? Lire la suite »
Aujourd’hui, j’aimerai vous parler de mon rapport à la nature et cela dans le but de répondre à Adrien Coquelle du blog Pose Nature qui m’a posé la question : Qu’est ce que la nature a changé dans ta vie? En 2012, j’ai emménagé sur cette petite ile résidentielle avec un objectif en tête :
6 précieux enseignements de la nature Lire la suite »
MISSION
La mission de Julia Braga est d’accompagner les entrepreneurs, et toutes les personnes qui portent un rêve, à réaliser leurs projets avec sérénité. Julia nous invite à un retour à l’essentiel, à ce qui nous met vraiment en joie et en alignement avec ce qui fait du sens pour nous.
VALEURS
Générosité, Joie, Créativité, Conscience, Excellence & Harmonie
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