Mes petites douceurs de JANVIER

L’année est une succession de cycles qui suivent les saisons, les événements culturels, les périodes de fêtes et les changements dans nos vies personnelles et professionnelles. Chaque mois de l’année a une énergie unique qui influence notre état d’esprit, notre humeur et notre comportement. Dans cet article, je t’emmène explorer les énergies du mois de janvier.

Chaque mois, je t’invite à te déposer et entrer dans mon univers pour y découvrir mes activités favorites pour le mois qui s’annonce. En respectant le rythme des cycles et des saisons, je te fais part de mes envies, mes plaisirs, toutes ces petites choses qui rendent le quotidien plus doux, simple, agréable et équilibré… Ce projet m’a largement été inspiré par le livre de Sarah Ban Breathnach, auteure du célèbre ouvrage : «L’abondance dans la simplicité. »

L’énergie du mois de Janvier

Le mois de janvier est souvent associé à une énergie de renouveau et de fraîcheur, en raison de la nouvelle année qui commence.

L’énergie du mois de janvier est celle de la réflexion, de la résolution et du renouveau. C’est le moment de prendre du recul, de réfléchir aux réalisations de l’année passée, de se fixer des objectifs pour l’année à venir, déposer nos désirsdans notre carnet de vision et de poser des intentions pour ce nouveau cycle de vie. Cette énergie de renouveau peut être une source de motivation pour démarrer l’année avec douceur, confiance et joie.

Rêves et voyages de Janvier

Pour ce mois de Janvier, je t’invite au RÊVE et au VOYAGE. Ton voyage intérieur, avec pour guide ton intuition, tes envies et tes désirs. Explore ce qui te met en joie. Ne te restreins pas. Note tout ce que tu aimerais faire, vivre, expérimenter au cours de ce mois de Janvier.

En pratiquant les principes de gratitude, de simplicité, d’harmonie et de joie, voici quelques unes de mes petites douceurs et activités préférées de ce premier mois de l’année :

Le 1er janvier

1er Janvier.
Une année de transformation,d’émerveillement et de découverte.

Jour de l’an. Nouveau départ. Un autre chapitre de ma vie à écrire. De nouvelles questions à poser, à accueillir, à aimer. Des réponses à découvrir, puis à intégrer tout au long de cette année de transformation, d’émerveillement et de découverte de soi.
Aujourd’hui, réservez-vous un moment de tranquillité pour rêver, plume à la main. Seuls les rêves donnent naissance au changement. En réfléchissant aux années écoulées, pouvez-vous formuler vos espoirs pour l’avenir? Peu à peu, à mesure que vous prendrez votre bonheur en main, vous apprendrez à prêter l’oreille aux douces aspirations de votre cœur. Cette année, au lieu de prendre des résolutions, notez vos rêves les plus chers. Ces aspirations secrètes que vous avez mises de côté en attendant que les conditions s’y prêtent. Confiance, l’heure a maintenant sonné. Posez vos questions. La voie de l’abondance dans la simplicité vous donnera l’assurance que les réponses viendront et que vous trouverez la façon – au jour le jour – de les intégrer à votre vie.
Faites confiance et plongez. Entreprenez cette nouvelle année en faisant un acte de foi. Croyez en vous-même. Croyez à la Source d’amour – au Semeur de rêves -, qui n’attend que votre demande pour vous aider à réaliser vos rêves.

Extrait du livre l’Abondance dans la simplicité de Sarah BanBreathnach.

A chaque premier jour de l’année, j’aime ouvrir ce nouveau cycle en portant un nouveau vêtement le 1er Jour de l’An.

Du 1er au 12 janvier

J’adore prendre un temps au cours de ces jours pour mettre de la musique douce et inspirante, me préparer une bonne tasse de thé, m’installer dans un espace propre, confortable et chaleureux, et écrire consciemment toutes mes intentions pour l’année qui s’annonce. Je ne suis pas très fervente des “bonnes résolutions”, qui m’apportent souvent culpabilité et frustration. Ce doux moment de visualisation de mes rêves que j’écris et rassemble dans mon carnet, est beaucoup plus “juste” pour moi.

Il est de coutume de dire que les 12 premiers jours de Janvier seraient les plus importants de l’année. L’énergie et le ton de chacun de ces jours teinteraient les énergies des mois de l’année au complet. Ainsi :

• le 1er janvier, reflèterait l’énergie du mois de Janvier
• le 2 janvier, l’énergie du mois de Février
• le 3 janvier, l’énergie de Mars
• etc.

Tu peux te servir de la Roue de la Vie ou simplement laisser aller ton imagination.
Et si tout était possible, qu’aimerais-tu faire, vivre, explorer cette année?

Le 6 janvier

J’adore l’épiphanie ! Principalement pour manger de la galette des rois à la frangipane, je l’avoue !

Selon la tradition, l’Epiphanie est une fête qui annonce l’arrivée des Rois Mages, ainsi que la manifestation du divin en nous. Pour certains, comme en Ukraine, le 6 janvier correspond à Noël.

Cette journée est une occasion de célébrer les richesses, la prospérité et les cadeaux à venir. Déguster un morceaux de galette des rois avec des amis ou en famille (que ce soit à la pomme, comme en Normandie, aux fruits conflits, comme dans le Sud de la France, ou à la frangipane) est toujours un moment de rassemblement et de joie !

Activités en famille, à la maison, à deux, en solo

Etant donné mon profil en Human Design, j’ai appris au fil du temps qu’une chose qui me met profondément en joie est le sentiment d’avoir le choix. J’adore imaginer la vie comme un buffet grandiose, gigantesque, coloré, texturé où je pourrai choisir toutes les activités que j’aime et que j’ai envie de faire sur le moment.

De là est venu l’idée de mettre par écrit toutes les activités qui pourraient me plaire pour le mois de Janvier. Je reviens régulièrement à cette liste pour y puiser inspiration.

Et lorsqu’une activité me fait particulièrement vibrer, je la sélectionne et ne manque pas de la mettre à mon agenda.

• Inviter des amis à dîner : Cuisiner des plats colorés et savoureux OU se faire livrer de la nourriture exotique. Mettre de la musique d’ambiance. Dresser une jolie table avec des fleurs fraiches, des serviettes en tissu et de la belle vaisselle. Sortir un bon vin. Et poser l’intention de passer une délicieuse soirée.
• Peindre ou dessiner : sortir le matériel d’art et me laisser aller à mes aspirations du moment.
• Méditer
• Visualiser ma vie idéale : fermer les yeux et ressentir la joie et la gratitude des images, senteurs, saveurs qui me viennent à l’esprit.
• Trier mes photos et en faire imprimer quelques unes en grand format
• Allumer un feu de cheminée et/ou quelques bougies parfumées
• Déguster une délicieuse tasse de thé en lisant un bon livre à la lueur des chandelles.
• Ranger et organiser mes papiers. Laisser aller ce qui ne me correspond plus
• Réorganiser ma table de travail pour un nouveau départ. Eliminer le plus de choses possibles et ne garder que l’essentiel. Faire de mon espace de travail un endroit où il fait bon de s’y retrouver.
• Visiter une chocolaterie et faire quelques réserves de cacao et de bon chocolat
• Faire des siestes
• S’habiller chaudement et prendre une marche en nature, au bord d’un lac ou d’un fleuve
• Faire un bon pain d’épices moelleux et le déguster encore tiède avec du beurre demi-sel
• Savourer un bon bol de soupe aux légumes, accompagné de tartines de fromage grillé
• Regarder un bon film drôle sous une couverture chaude
• Ecrire et poster une carte postale ou une lettre à une personne qui m’est chère (partager des mots d’encouragement à un proche ou un ami qui en aurait besoin)
• Contempler la nature
• Choisir ma prochaine destination de voyage au soleil
• …

J’entends ma bouilloire siffler, je vais préparer du thé…

Quelle sera la prochaine activité que tu vas mettre à ton agenda?

Je te souhaite un merveilleux début d’année.

Avec Joie et Gratitude,
Julia. ♡