Mes petites douceurs de JUIN

Lumière. Amour. Bienveillance. Connexion et Abondance Sacrée.

Le mois de Juin nous ravit déjà de ses couleurs et de ses senteurs.
Lumière. Amour. Bienveillance. Connexion et Abondance Sacrée. Ce sont ces mots qui résonnent en moi présentement. Je dédie ce mois de JUIN à la célébration de nos VALEURS PROFONDES et à l’abondance sacrée.

Pour ce mois de JUIN, je te partage ici mes petites douceurs, sous forme de suggestions, en t’invitant à la patience, la contemplation, à être indulgent avec toi-même pour accueillant les changements…

  • Prends le temps d’observer les cycles de Mère Nature, qui nous chuchotent trésors et subtilités
  • Apaise ton esprit en pratiquant des exercices de respiration consciente.
  • Sois présent à ce qui est. Pour toi, pour nous et pour le monde. La qualité de présence est ce qu’il y a de plus précieux et de plus riche. C’est dans l’instant que tout est et que tout sera. La méditation aide grandement à pratiquer l’état de présence.
  • Apprends la patience et accueille le silence (ce qui veut dire sans musique également…) Tu serais surpris.e par les révélations et les observations qui se révèlent dans cet état de pure gratitude.
  • Elimine toutes sortes de distractions inutiles. Enlève le plus de notifications possible sur ton téléphone. Refuse des activités mondaines qui ne résonnent pas (ou plus) avec tes envies, croyances, valeurs ou encore avec la personne que tu souhaites incarner.
  • Réserve un temps à ton agenda pour toi. Offre-toi une heure par jour avec toi-même (cela peut être tôt le matin ou en soirée quand les enfants sont couchés) pour faire quelque chose qui vous met profondément en joie (personne n’a besoin de savoir de quoi il s’agit). C’est ton espace sacré.
  • Choisis à nouveau la QUALITE versus la quantité, dans tous les domaines de ta vie.
  • Sors contempler les jardins et reçois leurs enseignements : « Avec patience et certitude, l’abondance vient toujours à nous ». Regarde ces jardins magnifiques! Les formes, les couleurs, les senteurs !
  • Rappelle-toi ce proverbe : « Nous récoltons ce que nous semons. »
  • Laisse-toi porter par des visions d’abondance et de prospérité, et ouvre-toi à l’idée de recevoir davantage. L’abondance est ta nature profonde. Accueille.
Plats de fruits frais colorés : énergie et vitalité, c'est l'été !
  • A la Pleine Lune, célèbre tes accomplissements. A la nouvelle lune, n’hésite pas à entreprendre de nouveaux projets. Les énergies de la lune croissante te soutiendront dans cette direction.
  • Explore de nouveaux sentiers et va marcher au bord de l’eau (ou peut être même sur une plage de sable…). Déchausse-toi, respire !
  • Fais un tour dans un marché local pour te procurer des produits frais. N’hésite pas à converser un moment avec les artisans et commerçants. Prends le temps de reconnecter.
  • Installe ton tapis de yoga pour faire une séance de yoga à l’extérieur
  • Sème des fines herbes pour les ajouter à tes salades, plats, desserts. Les senteurs de romarin et de lavande nous annoncent la venue de l’été.
  • Lors d’une après-midi ensoleillée, déguste un pichet de limonade en bavardant avec tes amis, voisins ou les membres de ton mastermind ! J’aime la recette de Sarah pour une limonade fraiche :
    Faites bouillir pendant 5 min 2 tasses de sucre blanc et 1 tasse d’eau avec les pelures de 3 citrons coupés en lamelles. Laissez refroidir le sirop et ajoutez le jus de 8 citrons. Filtrez le tout et versez dans un contenant fermé que vous conserverez au réfrigérateur. Ajoutez à volonté de l’eau gazéifiée.
  • A la tombée du jour, pars à la chasse aux lucioles. J’adore les lucioles ! Ceux qui me connaissent, savent que peu de choses me mettent autant en joie que de voir des lucioles…
  • Reste à l’affut des festivals en plein air. Ici à Montreal, la saison des festivals bat son plein : musique, cinéma, théâtre, mais aussi (en région), les festivals de fruits frais et locaux. Savoure ses moments de festivités extérieures.
  • Essaye une nouvelle saveur de crème glacée ou, pourquoi pas, essayer de faire une nouvelle recette de crème glacée?
  • Fais un petit feu de camp (dans un lieu autorisé et sécuritaire…) pour quelques brochettes, grillades et peut être quelques guimauves.
  • Arbores ton beau chapeau à larges bords
  • Crée-toi un espace sacré pour te recentrer, te déposer, écrire et méditer. Tu peux te bâtir un tipi, une yourte (j’ai monté un tipi dans mon bureau .. !) et/ou installer un petit autel avec des éléments qui te mettent en joie. Pour moi, il y a toujours un (ou des) coussin confortable, des cristaux, des pierres semi-précieuses, une fleur de vie, de l’eau, des fleurs fraiches.
    Coupe tous tes appareils électroniques pour un temps. Savoure l’instant…


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Je te souhaite un délicieux mois de JUIN!

Avec amour et Gratitude,

Julia. xx ♡

Julia-Braga-2020-Web

JULIA BRAGA | Architecte de l’Âme. 
Julia accompagne les artistes, entrepreneurs, créateurs, à réaliser leur(s) projet(s) avec sérénité. Toute son oeuvre, ses créations, ses coachings, ses programmes et son message sont une invitation à retourner à l’harmonie, à connecter à ce qui nous met profondément en joie et à nous aligner avec ce qui fait du sens pour nous. 

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